妈妈美食时间:香拌苦瓜

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2007年八月25 日 at 7:49 pm 由 dana (平安健康，安全生产, 美食, 妈妈美食时间)

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    • 材料：苦瓜，番茄酱，蒜蓉、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量。
    做法：1. 苦瓜洗净，去籽、切成薄片，放入开水中过一下，凉后放入冰箱中冷藏30分钟
    2.将香菜切成末、蒜蓉加番茄酱、酱油、香油、醋、味精拌匀成调味汁
    3.从冰箱中取出苦瓜，拌上调味汁即可

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